Эксмо Эмма Таррелл "Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и начать ценить себя"

Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.

Все прочие издания

Все прочие издания Эксмо

О товаре

Слишком часто мы боимся быть отвергнутыми или выглядеть «плохими» в глазах окружающих. Эта постоянная погоня за одобрением ведет к выгоранию и потере своего внутреннего «Я». В этой книге психотерапевт Эмма Таррелл дает практические советы, которые помогут вам: - ставить себя в приоритет; - замечать манипуляции и устанавливать личные границы; - говорить «нет» без чувства вины; - перестать подстраиваться под других людей.